miércoles, 29 de noviembre de 2017

RUTINAS ANTES DE DORMIR Y AL DESPERTAR


Yo soy dormilona. A mí las sábanas se me pegan, el colchón me abraza y la almohada me susurra “quédate, quédate un ratito más”. Y claro con este panorama 15 minutos después de que me suene el despertador, a veces más, me levanto con el piloto automático.  Voy medio zombi por la casa y de pronto miro el reloj y ¡Ah! Llego tarde. Y no puede ser.

Así que desde hace ya mucho tiempo, y sobre todo desde que esta la reina de la casa con nosotros, seguimos una rutina todas las noches y todas las mañanas que facilitan nuestros despertares.

Por la noche dejamos recogida la cocina y el salón, solo con eso cuando te levantas tienes la sensación de que tienes media casa hecha. Después dejamos preparada, en el cambiador, la ropa que vamos a ponerle a la peque y preparo el carro y la mochila de la guarde. Luego preparo mi ropa para el día siguiente y mi almuerzo. Con estas simples cosillas avanzo muchísimo al día siguiente.

Y al despertarme por la mañana voy a la cocina y ya está recogida, genial. Me caliento el desayuno y mientras tanto me voy al baño y me peino, y eso que ya tengo hecho. Desayuno y lo recojo, es fácil solo una taza.  Luego voy al baño me aseo y abro todas las ventanas de casa. Me cambio de ropa, me maquillo y mientras me cepillo los dientes voy cerrando las ventanas. Así para cuando termino de estar yo lista ya tengo la casa medio arregla y ventilada.

Y os preguntaréis ¿y la cama?, vale, sí, la cama si mi marido está ya levantado la hago antes de irme, si no, le toca a él hacerla.

Son pequeños detalles que cada uno dura 5 o 10 minutos, pero que si los haces te ahorra mucho tiempo por las mañanas.

Eso sí, un truco mientras estás haciendo todo esto, nada de distracciones, no tele, no móvil. Y con respecto al móvil, si sois como yo que duerme con él en la mesilla porque lo uso de despertador, nada más levantarme al bolso, así no me entretiene y no me lo dejo en casa.

Y estas son nuestras rutinas. ¿Qué os parecen? Lo más probable es que vosotros necesites otras,  así que encuentra las rutinas que faciliten vuestras mañanas y podreis seguir estrechando lazos 5 minutillos más con tu cama.


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